血行不良なのか、夏でも手足が冷たく、今からの寒い季節は大変です。

洋服の下に、ババシャツを来たり、スパッツを履いたり、靴下を二枚重ねにしたり、防寒はしていますが、それでも手足が寒くて仕方ありません。

ルイボスティを飲んだり、ストレッチをしたり、半身浴などもしています。

今度、ピラティスをはじめようかと考えてもいます。

妊娠を望んで、病院にも通っていますが、これといって悪い所はなく、血行が悪いことも原因なのかなと気になっています。

私は、ＰＣの前に座りっぱなしの仕事をしているのですが、座りっぱなしというのも血行不良の原因になってる気がするし。

体をあっためる方法やってみようかな。